即効性のある腰痛ストレッチとは？
腰痛は治らないもの・・・。
その考えは、もう終わりです。
即効性のあるストレッチを紹介します。
今まで、どうしてストレッチをしても
腰の痛みが治らなかったのか？
あなたは知っていますか？
即効性がなかった理由！
答えは簡単で腰痛専用のストレッチがなかったからです。
スポーツをしている人が、
練習終わりに行っているような方法を
腰痛を治すなら！ということで
紹介されていることがほとんどなんです。
これでは、ただの柔軟体操ですから
当然、治るはずはありませんし、
腰痛に即効性があるわけもありません！
なぜ、腰痛専用のストレッチが公開されなかった？
理由は簡単です。
腰痛を治すストレッチを知っている人は、
病院の名医の先生だったり、
整骨院の先生です。
その様な人が、即効性のあるストレッチを
後悔してしまうと、患者さんは自宅で
実践して治ってしまうので、お客さんがなくなります。
「え？そんなの微々たるものじゃないの？」
と思うかもしれませんが死活問題なんです。
「横になってここの筋を伸ばしてくださいネ」とか
「温めるようにしてくださいネ」
なんて簡単な改善法や予防法は
教えてくれると思いますが、
決定的なストレッチ法を
整骨院の先生は教えません。
残念ながら、これは友人の先生に聞いた
事実です・・・。
教えても、家族・親戚・仲の良い友人まででしょう。
相場い道具ですから。
「じゃあ、一般の人には、
即効性のあるストレッチは、わからないの？」
でも、安心してください！
公開している先生がいます。
しかし、今では実際に治っている人が
たくさんいる腰痛を治すためのストレッチがあるので、
まだ知らないようなら、１度試してみてください。
私の体験談も、一緒に載せているので、
参考にしてくださいね！
間違っている人が多い！腰痛の正しい知識を知ってください。
知らないうちに、腰痛を悪化させている人がいます。
私もそうでしたが、
間違った方法でストレッチをしたり、
マッサージをしてジワジワと腰に負担がかかっています。
今はただの腰痛でも将来ヘルニアになることもあるので
まずは、正しい知識を知ってください！