あなたは右側?左側?どっちがいたいですか?
腰痛は、痛む場所で重大な病気の可能性があります。
腰痛は「右側が痛む人」「左側が痛む人」がいます。
人は、クセや習慣で姿勢が左右どちらかに偏っています。
そうなっていると、どちらかだけが痛むようになります。
骨格や骨盤のずれが生じたり、
筋肉の片方だけが張っている状態になるので、
非常に治りにくい腰痛になります。
「右側」「左側」どちらかだけ痛む場合の理由
どちらか片方だけ痛む場合は、治りにくい!
腰そのものを居てめている場合とは違い
いつも片方の腰が痛い場合は、
習慣やクセで、体のバランスが崩れています。
そうなってくると、
長い年月をかけて、慢性的な腰痛になっているので
治す時も長い時間が必要になっていきます。
時間がかかるから諦めてしまう人も多いでしょう。
しかし、諦めることによって
さらに悪化し、少し頑張れば治ったのにもかかわらず
もっと治るまでに時間がかかってしまうことになります。
悪化する前に、
少しでも腰痛を改善できるように、ストレッチなどを始めていきましょう。
間違っている人が多い!腰痛の正しい知識を知ってください。
知らないうちに、腰痛を悪化させている人がいます。
私もそうでしたが、
間違った方法でストレッチをしたり、
マッサージをしてジワジワと腰に負担がかかっています。
今はただの腰痛でも将来ヘルニアになることもあるので
まずは、正しい知識を知ってください!
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