誰だれでも出来る自宅で腰痛を治す方法
腰痛は知識があれば自分で治すことが出来ます。
病院での腰痛治療
病気別来院理由
厚生労働省が調査した平成22年の病院へ行く理由TOP５があります。
男性は５位、女性は４位になっています。腰痛で悩まされる人はとても多いということがわかります。
整形外科への受診
腰痛の場合、病院へ受診するのであれば、整形外科です。
急な腰痛で困った時や慢性的な腰痛で悩んでいる時は整形外科の医師に相談するのが基本です。
ただ腰痛を伴う内臓の病気が気になる時や、
生理の時に腰痛があり婦人病が心配な時は内臓であれば内科、
婦人病であれば産婦人科を受診しましょう。
要するに、原因が内臓など他から来ていれば整形外科ではありません。
具体的に伝える
医師は腰痛の症状はもちろん、今までかかった病気や、
仕事の具体的な内容、生活環境など細かく聞いてきます。
診断に必要なことですので可能な限り伝えましょう。
また、痛みを早く取りたいのか原因を知りたいのかなど受診の目的を伝えるようにしましょう。
これらは、診察や治療を受けるにあたって必要な情報です。
整形外科への受診
問診・診察を受けた後は、レントゲンを撮ったりした後、
状況の説明と今後の治療方針の説明になります。
診察は、自分の状態と治療への希望を医師に伝え、
医師の説明を正しく理解することが大切です。
しかしながら、骨や筋などに異常がある場合以外は、
湿布をもらったりビタミン剤をもらう事になります。
慢性腰痛や坐骨神経痛などは、明確な治療法が確立されていないのが現状です。
間違っている人が多い！腰痛の正しい知識を知ってください。
知らないうちに、腰痛を悪化させている人がいます。
私もそうでしたが、
間違った方法でストレッチをしたり、
マッサージをしてジワジワと腰に負担がかかっています。
今はただの腰痛でも将来ヘルニアになることもあるので
まずは、正しい知識を知ってください！